Escríbenos Te llamamos
Mándanos un mailMándanos un mail
Haz click en:Copiar mailoAbrir mail
Mail copiado
Menu
chat WhatsappTeléfono

CUIDADO DEL CUIDADOR

Publicado: 8 de Agosto de 2013

Sin duda, los familiares siguen siendo la principal fuente de apoyo y ayuda para las personas mayores y aquellas que padecen algún tipo de demencia o Alzheimer. Por eso, desde el Centro Virtual sobre el Envejecimiento hemos decido dedicar esta semana a los cuidadores-familiares, aquellas personas que proporcionan un cuidado permanente e intensivo durante transcurso de la enfermedad de su ser querido y que, en muchas ocasiones, sienten tensión, culpabilidad, tristeza o soledad al enfrentarse a esta situación. El ‘Cuidado al cuidador’, titulo del video que compartimos con vosotros, es fundamental para poder atender las necesidades de la persona dependiente. Si no se cuida la salud y el bienestar del cuidador, la salud y el bienestar de nuestro ser querido se va a ver perjudicada. Para ello, compartimos con vosotros este vídeo del Centro de Humanización de la Salud  de Madrid en el que se ofrecen una serie de consejos prácticos sobre cómo cuidar de uno mismo, abordando los siguientes aspectos:

·         Poner límites al cuidado: saber decir “no”.

·         Dejarse ayudar.

·         Planificar el futuro y los ratos libres.

·         Cuidar la propia salud.

·         Mantener las aficiones.

·         Organizar el tiempo.

·         Descansar.

·         Alejar los sentimientos de culpa.

·         Aprender de dejar de estar tristes

haz clic para copiar mailmail copiado